こんにちは、院長の石原です。

最近急に寒くなってきましたね。体を温めるために長湯なんてどうでしょうか。

せっかくなので炭酸入浴剤のお話をしたいと思います。

炭酸入浴剤は、炭酸ガスを主成分とした入浴剤です。炭酸ガスは、お湯に溶けると皮膚から血管に入り、血管を拡張させます。

これにより、血行が促進され、全身を温める効果が期待できます。

具体的な効果としては、以下のようなものが挙げられます。

・疲労回復

・肩こり・腰痛の緩和

・冷え性の改善

・肌の保湿

・肌荒れの予防

炭酸入浴剤の使い方としては、浴槽のお湯をためた後、適量の炭酸入浴剤を溶かしてから入浴します。溶け切るまでに数分かかるため、注意しましょう。

入浴剤を入れて炭酸ガスが出ている時に入浴した方がいいと勘違いしている人がいますが効果ありません。

炭酸ガスは2時間程で無くなってしまいますので注意してください。

また、炭酸入浴剤は、お湯の温度が高いと炭酸ガスの溶解度が薄れるため、ぬるめのお湯（38℃程度）で長湯（20分程度）するのがおすすめです。

炭酸入浴剤は、毎日使用しても問題ありませんが、肌が敏感な方は、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。

以下に、炭酸入浴剤の使用時の注意点をまとめます。

・浴槽のお湯が高いと、炭酸ガスが溶け込みにくくなるので、ぬるめのお湯（38℃程度）で入浴する。

・肌が敏感な方は、使用前にパッチテストを行う。

・炭酸ガスのシュワシュワとした泡を直接体に当てても、あまり効果はない。

・炭酸ガスは2時間ほどで無くなってしまう。

炭酸入浴剤は、手軽に疲労回復や冷え性対策ができる入浴剤です。上手に活用して、毎日の入浴をより快適なものにしましょう。

当院では、予約優先制で一人ひとりの患者様に寄り添う施術を心がけています。

身体の不調や、肩こり、慢性腰痛などありましたら、ご相談ください。

                                                                                                                                              安城市　　　石原接骨院