「猫背が気になる」

「反り腰と言われた」

「姿勢を意識しても、すぐに元に戻ってしまう」

「長時間同じ姿勢でいると、首や肩、腰がつらくなる」。

そのような姿勢のお悩みはありませんか。

姿勢は、見た目の形だけで捉えられるものではありません。

身体の使い方、筋肉の緊張、仕事や生活で繰り返している動作、疲労など、さまざまな要素が姿勢や身体の使い方と関係しています。

石原接骨院では、「猫背だから肩がこる」「骨盤がゆがんでいるから腰が痛い」といったように、姿勢だけを不調の原因と決めつけることはありません。

頭から足元までの身体全体の状態や動き方を確認し、お一人おひとりの状態に合わせて施術をご案内します。

猫背、反り腰、ストレートネック、左右差などは、身体の状態を表す一つの見方です。

ただし、姿勢の形だけを見て、首・肩の痛みや腰痛、頭痛などの原因を判断することはできません。

同じような姿勢に見えても、不調を感じている方もいれば、ほとんど気にならない方もいます。

また、姿勢は常に一定ではありません。

座っているとき、立っているとき、歩いているとき、仕事をしているときなど、身体は状況に合わせて変化します。

石原接骨院では、「正しい姿勢」という一つの形に身体を合わせるのではなく、

・どのような姿勢をとることが多いか

・どの姿勢で身体がつらくなるか

・姿勢を変えたときに動きやすさが変わるか

・日常生活で同じ負担が繰り返されていないか

などを確認しながら、現在のお身体の状態を整理します。

はじめに、どのような姿勢が気になっているのか、いつ頃から気になり始めたのか、首・肩・腰などに不調があるか、仕事や生活の中でどのような姿勢が多いかを伺います。

そのうえで、

・立ったとき、座ったときの身体の状態

・首、肩、背中、腰、股関節などの動き

・筋肉の緊張

・身体を動かしたときのバランス

・呼吸の状態

・日常動作のくせ

などを丁寧に確認します。

施術では、お身体の状態に合わせて手技療法と医療機器を組み合わせます。

刺激に敏感な部分には穏やかに、筋肉の緊張が強い部分には、その日の状態を確認しながら必要な刺激の強さを選びます。

必要に応じて超音波画像観察装置を用い、お身体の状態を確認することもあります。

姿勢を無理に一定の形へ固定したり、一部分を強く矯正したりすることは行いません。

施術後の身体の動きや感じ方も確認し、必要に応じて日常生活で取り入れやすい身体の使い方や運動をご案内します。

猫背が気になる場合

背中が丸く見える姿勢は、一般に猫背と呼ばれます。

長時間座っているときや、スマートフォンを見ているときなどに、猫背が気になる方もいます。

ただし、「背中が丸いから身体が痛くなる」と一律に考えることはできません。

当院では、見た目の形だけでなく、背中や肩、股関節などの動き、普段の身体の使い方を確認します。

反り腰が気になる場合

腰が反って見える姿勢を「反り腰」と表現することがあります。

反り腰と言われたことをきっかけに、腰や姿勢が気になっている方もいます。

ただし、腰の反り具合だけで腰痛などの原因を判断することはできません。

腰だけを見るのではなく、背中、骨盤、股関節、体幹などを含め、身体全体の動きや使い方を確認します。

ストレートネックと言われた場合

ストレートネックとは、首の骨のカーブがまっすぐに近い状態を表す際に使われる言葉です。

画像検査などで指摘され、不安を感じている方もいらっしゃいます。

ただし、首のカーブの形だけで、現在感じている首や肩の不調の原因を判断することはできません。

当院では、首の形だけを変えることを目的にするのではなく、首・肩・背中の動き、姿勢、身体の使い方などを確認しながら、お身体の状態に合わせて施術を考えます。

首や肩の不調が気になる方は、「首・肩の不調」のページもあわせてご覧ください。

姿勢が気になっている方の中には、首や肩の緊張、頭痛、眠りの浅さ、めまい・ふらつきなど、他の不調も感じている方がいます。

ただし、それらの症状を「姿勢が原因」と考えることはできません。

それぞれの症状については、必要な確認や医療機関への受診目安も異なります。

詳しくは、それぞれのページをご覧ください。

「頭痛が続く方へ」

「眠りが浅い方へ」

「めまい・ふらつきが続く方へ」

原因がはっきりしない不調が重なっている場合は、「原因がはっきりしない不調について」もあわせてご覧ください。

姿勢の確認や、慢性的な身体の不調に対する施術は、原則として健康保険の対象外となるため、自費施術でご案内しています。

初回は、現在気になっている姿勢や身体の不調、生活の様子を伺い、お身体の状態を確認したうえで施術内容をご説明します。

通院の回数や期間は、お身体の状態や生活環境、目的などによって異なります。

状態を確認せずに、「何回で姿勢が良くなる」といったことをあらかじめ断定することはありません。

料金については「施術料金」のページをご確認ください。

姿勢が気になるだけでも相談できますか？

はい、ご相談いただけます。

猫背や反り腰、ストレートネックなど、姿勢について気になっていることを伺い、身体全体の状態や動きを確認します。

猫背は治りますか？

姿勢は、骨格の形だけでなく、身体の使い方や生活環境などさまざまな要素によって変化します。

また、見た目として猫背に見えることと、痛みや不調があることは必ずしも一致しません。

そのため、「猫背が何回で治る」といったことをあらかじめお伝えすることはできません。

当院では、見た目だけを変えることを目的とせず、身体の動かしやすさや使い方を確認しながら施術を行います。

骨盤矯正は行いますか？

骨盤を強くひねったり、位置を無理に変えることを目的とした矯正は行いません。

骨盤も身体全体を構成する一つの要素として確認し、腰や股関節、体幹などの状態とあわせて見ていきます。

ストレートネックと言われましたが相談できますか？

はい、ご相談いただけます。

ただし、首のカーブの形だけを症状の原因とは考えません。

現在感じている不調、首・肩の動き、身体の使い方などを確認したうえで施術をご案内します。

姿勢を良くするために、ずっと胸を張った方がよいですか？

一つの姿勢を長時間保つことが、必ずしも身体にとって楽とは限りません。

「良い姿勢を固定する」ことよりも、状況に合わせて姿勢を変えられることや、無理なく身体を動かせることを大切にしています。

何回くらい通えばよいですか？

お身体の状態、姿勢について気になっている内容、仕事や生活環境などによって異なります。

初回に状態を確認し、施術後の変化を見ながら、必要と考えられる通院の目安をご説明します。

健康保険は使えますか？

姿勢の改善を目的とした施術や、慢性的な身体の不調への施術は、原則として健康保険の対象外です。

自費施術としてご案内します。

猫背、反り腰、ストレートネックなど姿勢について気になることがある場合はご相談ください。

「自分の姿勢が悪いのか分からない」「何を直せばよいのか分からない」という場合も、まず現在のお身体の状態を確認します。

石原接骨院は完全予約制です。

電話：0566-75-2323
Web予約：24時間受付

姿勢だけでなく、強い痛みやしびれ、急な症状などがある場合には、状態に応じて医療機関での確認をご案内することがあります。

※本ページは、病気の診断や医療機関での治療に代わるものではありません。