寝違え・肩こり・ストレートネックでお困りの方へ
安城市周辺で、寝違えや肩こり、ストレートネックなど、首や肩の不調に悩まれている方が多く来院されています。
当院では、症状のある部分だけを見るのではなく、姿勢や身体の使い方、首・肩まわりにかかる負担まで丁寧に確認し、身体に無理の少ない施術を行っています。
まずはこのような「首・肩のサイン」はありませんか？
「ただの疲れかな」「いつものことだから」
そう思いながら、首や肩の違和感を我慢していませんか。
首や肩の不調は、強い痛みとしてだけでなく、日常のなかの重さ、だるさ、動かしにくさとして現れることも少なくありません。
□ 首・肩まわりに、こんなサインはありませんか？
・朝起きたとき、首が動かしづらい・痛みが出る
・首や肩が常に重だるく、力が抜けない
・デスクワークやスマートフォンで首がつらくなる
・肩こりが慢性化して、すぐ戻ってしまう
・首を動かすと違和感や引っかかりを感じる
・ストレートネックと言われ、不安を感じている
・マッサージを受けても一時的にしか楽にならない
もし、いくつか当てはまるものがあれば、首や肩まわりに負担がかかりやすい状態になっているかもしれません。
首や肩の痛み、寝違え、ストレートネックといった不調は、単なる筋肉のこりや疲労だけで起こるものではありません。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、同じ姿勢が続く生活習慣によって、姿勢や筋肉の使い方に偏りが生じ、首や肩まわりに負担が集中しやすくなることがあります。
当院では、症状を一時的にやわらげるだけでなく、身体全体のバランスを見ながら、首や肩に負担がかかりにくい状態を目指して施術を行っています。
寝違えについて
寝違えとはどのような状態か
朝起きたときに首が痛くて動かしにくい、振り向こうとすると強い痛みが出る。
こうした症状は、一般に「寝違え」と呼ばれます。
寝違えは、睡眠中を含めた無理な姿勢や、日常生活のなかで続く首や肩への負担をきっかけに起こることがあります。
とくに、デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が続いている方では、首や肩まわりに負担が集まりやすくなることもあります。
当院では、痛みのある部分だけでなく、首・肩・背中まで含めた状態を丁寧に確認しながら、身体に無理の少ない施術を行っています。
肩こりについて（自費）
肩こりが起こりやすい背景
肩こりは、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり続けることで生じる、だるさ・重さ・痛みなどの不快な症状です。
慢性的な肩こりに悩まれている方は少なくありません。
肩こりは、筋肉が硬いという一点だけでなく、姿勢の崩れや身体の使い方の偏りによって、同じ筋肉ばかりに負担がかかっていることが背景にある場合があります。
当院では、強く揉みほぐすことを目的とするのではなく、姿勢や動作のくせも含めて全体を見ながら、肩まわりに負担がかかりにくい状態を目指して施術を行っています。
ストレートネックについて（自費）
ストレートネックとはどんな状態か
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブをもっている首の骨が、まっすぐに近い状態になっていると説明される姿勢のことです。
このような状態では、頭の重さを首や肩で支える負担が大きくなり、首のこりや痛み、肩まわりのつらさにつながることがあります。
当院では、単に姿勢を形だけ整えるのではなく、首・肩・体幹を含めた身体全体の使い方を見ながら、無理の少ない方法で動きやすい状態を目指して施術を行っています。
猫背について（自費）
猫背につながりやすい要因
猫背は見た目の印象だけでなく、背中が丸くなることで姿勢のバランスが崩れ、首・肩・背中・腰に負担がかかりやすくなる状態です。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、猫背が気になっている方も少なくありません。
多くの場合、猫背は単に背中が丸いということだけでなく、姿勢の崩れや筋肉の使い方の偏りによって、身体を支える働きがうまく続きにくくなっていることが関係しています。
当院では、見た目だけを無理に正すのではなく、姿勢や動作のくせも含めて身体全体を見ながら、安定した姿勢を保ちやすい状態を目指して施術を行っています。
また、猫背の状態が続くことで、首や肩、背中まわりに負担がかかりやすくなり、こりやだるさにつながることがあります。
こうしたお悩みが続く方には、身体全体のバランスという視点から丁寧に状態をみていきます。
当院の施術の考え方
当院の首・肩へのアプローチ
当院の施術は、痛みのある部分を強く押したり、その場しのぎで一時的な変化だけを求めたりすることを目的としていません。
・姿勢や身体の使い方の確認
・首・肩まわりにかかる負担の評価
・身体に無理の少ない施術
・日常生活での姿勢や動作の見直し
こうした点を大切にしながら、身体がより楽に動かしやすい状態を目指して施術を行っています。
施術後に、首や肩が軽く感じられる、動かしやすくなるといった変化を感じる方もいらっしゃいます。
このような方におすすめです
このような症状でお悩みの方へ
・寝違えを繰り返している
・慢性的な肩こりが続いている
・ストレートネックと言われた
・首や肩の不調がなかなか続いている
・マッサージではすぐ戻ってしまう
石原接骨院では、安城市を中心に、寝違え・肩こり・ストレートネックなど首や肩の不調でお悩みの方の施術を行っています。
姿勢や身体の使い方、首や肩まわりにかかる負担を丁寧に確認しながら、無理の少ない施術を心がけています。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
当院の施術の雰囲気や、実際に来院された方の声は **Googleマップ（石原接骨院）**でもご覧いただけます。